蓋が外れて飛び出す。

解放したいから、どんどん書いていく。

昨日のくーさんの記事読んだら、また私に書いてくれてるな！と思う。（私だけじゃないけど）

「目の前の出来事が自分です。」「被害者意識がある時、加害者をつくる。」

また恐怖、吐き気、緊張、痛みが出てくる。

あーこれですね。カルマってやつですね。

出さなきゃならないやつ。

今朝、起きてからまた記事をじっくり読んで、身体に湧いてくる感覚に入った。

そしたらお腹からものすごい恐怖が湧いてきた。

「怖い怖い怖い！」と叫んだ。

喉が締め付けてくる。

怖い怖いと叫びながら、思い切り泣いた。

えーんえーんえーんって叫んで泣いた。

お腹に（みぞおち）に恐怖が溜まってる。

なんで怖いのか？

泣いてはいけないからだ。

泣いたらいけないと思い込んでいるからだ。

もう泣いていいんだよ。　もう、泣いてもだれも怒らないよ。ここで泣いていいよ。

安全だから思い切り泣こう。

そう自分に言ってたら、パーンと弾けて

赤ちゃんみたいに泣く。

ギャーギャー泣く。

そしたら胸が痛くなってきた。痛みをじっくり感じてみる。

すると今度は可笑しくなってきた。

ぎゃっはっはっと大爆笑が続く。

そうだった！久々に激しい感情解放したけれど、一つのエネルギーなんだよね。

気づきの中で解けていくのと同じなんだ。

でもまだ左肩と首に重いのがあるなー。

泣いたら、やばいよね。

解けて、エネルギーの詰まりが取れて

本当の自分に戻ってしまうから。

クリアにクリアになっていく。

亀のようでもいい、風の時代に乗り遅れてても、時間をかけても

自分を十分に愛することの方が大切だから。

どんな自分も愛していこう。

私は私を愛していく。

くーさん、お忙しいのに毎回、私のブログにいいねしてくれて、ありがとうございます(*^^*)